中国，是世界茶文化的发祥地。茶的品种繁多，红茶、绿茶、黄茶、黑茶……是不是傻傻分不清楚？春天和秋天适合喝的茶一样吗？不同的茶有什么不同的功效？我们一个一个来看。

　　茶中的鞣酸和等物质能减少胃肠道消化液的分泌，同时有收敛作用，会减缓肠管蠕动进而诱发便秘。长期便秘患者，饮茶需慎重。

　　茶叶中含有大量鞣酸，会影响身体对钙、铁及其他营养物质的吸收，从而影响胎儿及儿童的生长发育。

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　　茶叶中的鞣酸会与含多种金属离子或含生物碱的药物在胃中结合，生成难以溶化的化合物，服药后若饮茶量过多，更会影响药物的吸收。

　　茶叶中也含有，跟咖啡一样有兴奋作用，如果本身睡眠不好，就尽量少喝茶，尤其是下午到晚上不要喝茶。

　　功效：去火清热，消除疲劳、止渴生津，敛肺止咳、降血压、解酒、消斑美容、缓解子宫和肠道痉挛的功效。